Abhyanga

Abhyanga – Die Ayurvedische Ganzkörperölmassage

Die Abhyanga-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörperölmassage, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie ist ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst und wird mit warmem, individuell abgestimmtem Öl durchgeführt.

Wirkung der Abhyanga-Massage

✔ Entspannung & Stressabbau – Sanfte, fließende Bewegungen beruhigen das Nervensystem und fördern tiefe Entspannung.
✔ Entgiftung & Reinigung – Durch die Massage werden Giftstoffe aus dem Gewebe gelöst und die natürliche Entgiftung des Körpers unterstützt.
✔ Verbesserung der Durchblutung – Die Stimulation der Haut und Muskulatur fördert die Durchblutung und den Zellstoffwechsel.
✔ Hautpflege & Regeneration – Das nährende Öl dringt tief in die Haut ein, spendet Feuchtigkeit und unterstützt die Zellerneuerung.
✔ Stärkung des Immunsystems – Die harmonisierende Wirkung der Massage fördert das allgemeine Wohlbefinden und stärkt die Abwehrkräfte.

Ablauf einer Abhyanga-Massage

1. Individuelle Ölwahl – Je nach Konstitution (Dosha-Typ) wird ein passendes warmes Öl ausgewählt.

2. Sanfte, rhythmische Bewegungen – Das Öl wird in langsamen, gleichmäßigen Bewegungen einmassiert.

3. Ganzheitliche Behandlung – Von Kopf bis Fuß wird der gesamte Körper mit besonderen Grifftechniken verwöhnt.

4. Nachruhe & Entspannung – Nach der Massage ist eine kurze Ruhezeit wichtig, um die Wirkung zu vertiefen.

Erleben Sie die wohltuende Kraft der Abhyanga-Massage und bringen Sie Körper und Geist in Balance!